건보공단 ‘건강백세 운동 교실’ 무료로 즐기세요 [알아두면 쓸데 있는 건강 정보]
페이지 정보
본문
건보공단 ‘건강백세 운동 교실’ 무료로 즐기세요 [알아두면 쓸데 있는 건강 정보]
이슈, 상식, 정보, 투자, 건강 꿀팁 모음 - 케이알좀
빠르고 간결한 정보를 만나보세요!
이슈, 상식, 정보, 투자, 건강, 빠른 정보, 간결한 정보, 생활 꿀팁, 투자 꿀팁, 건강 정보, 유용한 정보, 짧은 정보
https://krzom.org
Q. 무료로 건강하게 운동하고 싶다면.
A. 국민건강보험공단은 ‘건강백세 운동 교실’을 운영하고 있다. 전문 강사가 주 2~3회 60분짜리 수업을 총 60회 제공하며 치매·낙상 예방 운동·요가·에어로빅·실버체조 등 다양한 종목이 있다. 건강 측정(신체기능, 우울증)과 건강 강좌(영양교육, 낙상 및 치매 예방 교육, 심폐소생술 등 응급처치 방법)도 받을 수 있다.
Q. 어디에서 어떻게 받을 수 있나.
A. 대면 수업은 전국 경로당, 행정복지센터, 복지관, 건보공단 지사 등에서 진행된다. 비대면 수업은 화상 회의 애플리케이션을 이용해 온라인으로 받을 수 있다. 운동 교실은 매년 4월부터 11월까지 운영되지만 지사별로 장소나 시간이 다를 수 있다. 자세한 사항은 공단 고객센터(1577-1000)로 문의하는 게 좋다.
Q. 참여 신청은.
A. 가까운 건보공단 지사를 방문하거나 건보공단 홈페이지에서 양식을 내려받아 우편·팩스로 신청하면 된다. 강좌가 개설되면 담당자가 신청자에게 연락해 참여 방법과 시간, 장소 등을 안내한다. 선착순 마감이니 관할 지사에 전화해 미리 참여 가능 여부를 확인하는 게 좋다.
“또 길 잘못 들었다고?”…치매, 발병 20년 전 첫 ‘이 경고’ 보낸다
[오늘의 운세] 2025년 3월 17일
이천수, 축구대표팀 ‘2무’ 작심 비판 “답답하다…소통되는 거냐”
‘돼지기름’ 건강에 안 좋다?…“채소보다 건강해” 반전, 왜
‘이 음식’은 건강의 적?…“심혈관 질환·당뇨병 예방 효과” 반전 결과
‘이 과일’ 먹었더니 숙면 ‘의외의 결과’…“한 개 이상 먹으면 살쪄” 경고도
한화 이글스 김서현, KBO 최고 구속 도전…“문동주보다 시속 1km만 더 빠르게”
‘커피 한잔 할래요?’…연휴에 강릉 안가도 서울에서 ‘세계커피’ 즐긴다
‘레트로 감성’ 롯데 자이언츠…굿즈로 ‘사직구장 명물’ 내놓는다
“건강 위한 장거리 달리기 ‘이 암’ 위험 높인다” 충격 반전, 이유는?
m3
관련링크
-
https://krzom.org
0회 연결 -
https://krzom.org
0회 연결
- 이전글포항 남자칙칙이 구매 - 포항 파워겔 - 포항 남자칙칙이 - 맨케어 25.06.30
- 다음글[포천] 비아그라 구매,구입, 정력팜, 100% 정품 비아그라 판매, 비아그라 25.06.30
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
